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RETO EMPIEZA · APP GRATIS
¿Por qué los que entrenan con kettlebells progresan más rápido entrenando menos?
Pruébalo cuatro días. Te regalo el Reto Empieza dentro de la app: cuatro entrenos, con mi vídeo y un muñeco en 3D de cada ejercicio. Gratis, sin tarjeta y no caduca.
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¿Nuevo en el mundo de las kettlebells?
Cuatro días para empezar con buen pie, con la misma app que usan los socios del club BellBeasts.
Cuatro entrenos sencillos, cada ejercicio en 3D y un test de un minuto para saber qué kettlebell comprar. Y la guía en PDF, si eres más de papel.
¿Qué tienes dentro?
Cómo elegir el peso
¿Te preguntas qué peso de kettlebell es adecuado para ti como principiante? No estás solo.
Un test de un minuto te dice qué kettlebell comprar
Los 4 ejercicios base
¿Te sientes inseguro sobre cómo empezar con kettlebells o qué ejercicios son ideales para ti?
Swing, sentadilla, clean y press, con mi vídeo de cada uno
El entreno del día, hecho
¿Te cuesta saber qué hacer cada día?
Abres la app y ya sabes qué toca. Cuatro días, y vuelta a empezar.
Cada ejercicio en 3D
¿Dudas de si lo estás haciendo bien?
Lo giras con el dedo y ves qué músculos trabajan
¿Listo para empezar?
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