Saltar al contenido
— BellBeasts —
Entrena en casa con una kettlebell, sin pensar qué toca y sin miedo a hacerte daño.
La app te dice qué toca hoy y te enseña cada ejercicio en 3D antes de hacerlo. Veinte minutos, en tu salón. Para gente de 40 a 70 años.
La app por dentro, tal cual.
Esto es lo que más me escribe la gente antes de entrar.
Empiezas, y a las dos semanas lo has dejado.
«Me frustraba mucho que hacer ejercicio dependiera únicamente de mi voluntad.»
Te da miedo hacerte daño.
«Ahora no me atrevo a iniciarlo por miedo a hacerme daño.»
No tienes una hora libre para entrenar.
«No tengo hora sagrada para entrenar.»
El médico te ha dicho que hagas fuerza, y no sabes por dónde empezar.
«El traumatólogo me ha dicho que debo empezar a trabajar fuerza.»
Las frases entre comillas son literales: me las habéis mandado vosotros, por correo y en las encuestas.
Lo dejaste el día que tocaba decidir qué hacer.
Nadie lo deja el primer día. Se deja un martes cualquiera, al llegar cansado, cuando toca pensar qué entrenar y no te apetece pensar.
Información no te falta. En YouTube hay rutinas gratis para aburrir, y aun así la pesa sigue en el rincón.
Lo que cansa es decidir cada día. Por eso aquí no decides nada: abres la app y el entreno de hoy ya está programado.
Moverte mejor hoy. Y seguir valiéndote solo dentro de veinte años.
Casi nadie me escribe por los abdominales.
Lo que me contáis es más de andar por casa: tener fuerza para el día a día, que la espalda no dé guerra y seguir haciendo vuestra vida muchos años.
Eso se consigue con veinte minutos unos cuantos días a la semana, durante años. Sin semanas heroicas.
La app está para eso: para que cada uno de esos días te cueste lo mínimo.
Para cada uno de esos problemas, la app tiene algo.
Así se ve por dentro.
Abres la app y el entreno de hoy ya está programado.
Qué ejercicios, cuántas series y cuántas repeticiones. Veinte minutos, a la hora que puedas.
Lo haces, pulsas «He entrenado» y a seguir con tu día.
Cada ejercicio lo ves en 3D antes de hacerlo.
Giras el muñeco con el dedo y lo ves por delante, de lado y por detrás. Y con los músculos que trabajan encendidos, para que sepas dónde lo tienes que notar.
Y cada ejercicio te lo explico yo, en vídeo.
Le das al play y me ves a mí haciéndolo: cómo se coloca el cuerpo, los fallos que comete todo el mundo y cómo subir de peso sin perder la forma.
Debajo tienes los pasos escritos, por si quieres repasarlos.
Le dices qué tal te ha ido y la app se ajusta.
Al acabar marcas fácil, bien o duro. Si te ha costado, los próximos días bajan. Si te ha sabido a poco, suben.
Y siempre empiezas por debajo de lo que puedes.
Se la preguntas a Mr. Beasty, el asistente de la app.
Le escribes como a un amigo («¿en el swing tiro con los brazos o con la cadera?») y te contesta al momento, con el vídeo. A cualquier hora.
Entrenar se convierte en un juego.
Cada día que entrenas suma. Tienes tu racha de semanas, tu nivel, tus récords y un ranking de constancia con los demás socios (por días entrenados, no por kilos).
Y el Índice BellBeasts, con su gráfica, te dice en un número si este mes vas a más.
Le haces una foto al plato y te dice lo que lleva.
Calorías, proteína y qué mejorarías. Sin pesar nada ni apuntar nada.
Para iPhone y Android.
Mi madre solo entrenaba si yo estaba a su lado.
Soy Dani. Entreno en casa con una sola kettlebell desde 2018.
Cuando vivía con mis padres, mi madre entrenaba conmigo cuatro días a la semana. Me fui a vivir a una masía y lo dejó. Le mandé un PDF con la rutina y nada. Empecé a mandarle cada mañana por WhatsApp lo que tocaba ese día, y volvió a entrenar. No le faltaba la rutina. Le faltaba que alguien le dijera qué tocaba hoy.
La app hace eso mismo contigo. Se lo enseñé a unos amigos, y de ahí salió el club BellBeasts.
«¿Me voy a hacer daño?»
Es normal tenerle respeto. Así está montado para que no pase:
- Empiezas por debajo de lo que puedes. El primer día son cuatro ejercicios básicos, con un peso que te sepa a poco.
- Antes de hacerlo, lo ves. Cada ejercicio en 3D y con mi vídeo, con los fallos que comete todo el mundo.
- Si te cuesta, baja. Marcas que ha sido duro y los próximos días bajan (en Elite).
- Tienes a quién preguntar. Mr. Beasty te contesta al momento, y yo estoy en el grupo.
Y una cosa en serio: yo no soy médico. Si tienes una lesión diagnosticada, pregunta antes a quien te la trata.
La pesa: cuál, y cuándo comprarla
Si empiezas: 8-12 kg si eres mujer, 12-16 si eres hombre. Con eso vas sobrado meses. Si dudas entre dos, la pequeña. Al principio, que te sepa a poco: no queremos que te mueras y no puedas volver a entrenar en cinco días.
Si todavía no tienes pesa, compra primero la pesa y activa la prueba el día que la tengas en casa. Los siete días gratis cuentan desde que activas, y no quiero que se te vayan esperando un paquete.
Esto es lo que tienes dentro del club
- El entreno de cada día, con Mr. BeastyProElite19 €/mes
- Cada ejercicio en 3D y con vídeoProElite9 €/mes
- El grupo, conmigo dentroProElite9 €/mes
- Entrenos que se ajustan a tiElite19 €/mes
- Foto al platoElite14 €/mes
- Calentamiento de cada díaElite7 €/mes
- Estiramientos de cada díaElite7 €/mes
- Todos los vídeos de rutinasElite19 €/mes
- Rutinas para cuando ya vas fuerteElite9 €/mes
- Tu progresoElite14 €/mes
- Kit de respiración activaEliteregalo7 €
- BeastsHabitsEliteregalo19 €
Lo primero que cambia no es el espejo.
Lo primero es que entrenar deja de costarte una pelea contigo. Lo demás viene detrás.
«Esa kettlebell que tenía olvidada en casa me ha devuelto la energía y restado algún dolor. Y solo en 4 días.»Una lectora, a los cuatro días de volver a coger su pesa
Lo que me escriben los socios.
Es mi primera semana entrenando con Bellbeasts, y darte las gracias, estoy encantado y sobre todo entrenando, que por falta de tiempo y motivación, llevaba casi 2 años parado.
me siento un poco más fuerte a la hora de mover la Ketlebell he notado un gran cambio (…) Me gusta cada vez mas entrenar con la ketlebell intento mantener la constancia.
después de más de 3 años, por fin he conseguido crear una rutina y motivación. Para mi, el método BellBeasts me ha funcionado 100%.
Mr Beasty viene genial para gente como yo… que no tiene tiempo de planificarse los entrenos y quiere algo sencillo y rápido. Gracias a tener la rutina cada día en el móvil (y ser rutina asequible) puedo decir que entreno mucho más que antes (4 días/semana aprox) y pienso seguir!!
La verdad es que me está gustando. Es lo que yo buscaba, entrenamientos cortos, que no lleven mucho tiempo, que no tengas que buscar todos los días lo que vas a entrenar al día siguiente. Mr. Beasty te lo envía y lo haces.
Me encanta la idea del muñequito. Yo siempre miraba el principio del vídeo porque no me acuerdo de la correspondencia nombre-movimiento. Me encanta tu app.
Me están gustando mucho las rutinas de BellBeasts. Son fáciles de seguir gracias a los vídeos, y además se pueden hacer en solo 20-30 minutos. En poco tiempo ya he notado mejoras, lo cual motiva bastante
Por razones de salud me han prescrito ejercicio de fuerza (…) me parece que me puede quitar toda la carga mental de pensar que hacer y dirigir mi esfuerzo en hacerlo fácil, rápido e indoloro
Llevo ya una semanita de entreno con kettlebells de 6 y 8 kg. (…) en algunos ejercicios, como el swing a dos manos y el high pull, la pesa de 8 se me queda corta.
Sí, me gusta muchísimo y me va muy bien para hacer ejercicio, además me encanta entrenar con pesa rusa. (…) Por el resto, me parece comodísimo!
me lo ofreces "masticado". Ciertamente estoy cansada de buscar y ver rutinas infinitas y distintas en internet.
Hola,que tal está semana me está gustando mucho (…) por lo demás muy contenta 😊😊😊😊
Por ahora, me está gustando, era lo que buscaba aunque no me hubiera imaginado que me pondría a entrenar con una kettelbell.
Lo de la aplicación de la comida , anoche lo hice y muy bien! (…) Pues si mucho y acertó bastante
Frases de correos y mensajes reales, copiadas tal cual (con sus erratas). Donde pone (…) he cortado.
Mes a mes y sin permanencia.
Elite tiene siete días gratis. Pro se cobra desde el primer día. Los dos los cancelas en un clic.
Todo lo de Pro, y además:
- Se ajusta a ti. Le dices qué tal te ha ido y los próximos días suben o bajan.
- Foto al plato. Te dice lo que lleva tu comida y qué mejorarías.
- Tu progreso. Tu racha, tu nivel, tus récords, el ranking de constancia y el Índice BellBeasts.
- Todos los vídeos. Rutinas, calentamientos y estiramientos de cada día.
- Dos regalos. El cuadernillo BeastsHabits y el kit de respiración.
7 días gratis. Si cancelas antes del día 8, no pagas nada. Después, 14,90 € al mes, y ese precio se te queda mientras sigas dentro.
Empiezo mis 7 días gratisLo cancelas en un clic desde tu perfil
Lo básico:
- La rutina de cada día, igual para todos.
- Cada ejercicio en 3D y los vídeos de técnica.
- Mr. Beasty para tus dudas del entreno.
- El grupo, conmigo dentro.
Sin prueba gratis: se cobra el primer día. Si luego quieres más, pasas a Elite cuando quieras.
Quiero Pro · 9,90 €/mesSin permanencia · Cancela cuando quieras
Pago seguro con tarjeta (lo hace Stripe; yo no veo tu número).
Esto no es para todo el mundo.
Esto es para ti si…
- Tienes poco tiempo y quieres aprovecharlo bien.
- No sabes qué entrenar y necesitas que alguien te lo diga.
- Quieres probarlo sin atarte a nada largo.
- Quieres entrenar en casa con lo mínimo: una pesa y un hueco en el salón.
- Tienes entre 40 y 70 años y quieres estar fuerte, no «ponerte cachas».
Esto NO es para ti si…
- Te gusta planificar tus propias rutinas y no necesitas que nadie te guíe.
- Quieres sesiones de más de una hora o prepararte para competir.
- Solo entrenas si vas al gimnasio.
- No vas a entrenar al menos tres días por semana.
Lo que me preguntáis antes de entrar.
¿Qué me vas a cobrar y cuándo?
¿Qué diferencia hay entre Pro y Elite?
¿Puedo empezar con Pro y pasarme a Elite?
¿Me tengo que comprometer a algo?
Si la prueba de Elite es gratis, ¿por qué me pides la tarjeta?
¿Cómo me doy de baja?
¿En qué móvil funciona? ¿Y si no me apaño con apps?
¿Qué kettlebell necesito? ¿Y si todavía no tengo?
Nunca he cogido una kettlebell. ¿Puedo empezar de cero?
Tengo el hombro tocado / una hernia / la rodilla. ¿Te adaptas a lesiones?
¿Puedo pagar con PayPal o Bizum?
¿A qué hora tengo que entrenar? ¿Cuánto espacio necesito?
Ya entreno por mi cuenta. ¿Esto es para mí?
Mañana el entreno puede estar esperándote en el móvil. O la pesa puede seguir en el rincón.
Siete días gratis para probarlo. Si no es lo tuyo, lo cancelas en un clic.
