Rutina Kettlebell Principiantes — Full Body 26 min
![Rutina Kettlebell Principiantes — Full Body 26 min [Vídeo] v4](https://bellbeasts.com/wp-content/uploads/2026/04/file-2.jpeg)
Rutina completa de kettlebell para principiantes: swing, squat, clean y press. 26 min de entrenamiento full body en casa. Sigue el vídeo paso a paso.
Largo (>20 min)
Sesiones de más de 20 minutos
Rutina de Piernas y Gluteos con Kettlebell – 22 min Intermedio
Rutina de 22 min para piernas y gluteos con kettlebell: thruster, high pull, squat en rack y cossack squat. Nivel intermedio. Video completo incluido.
